The POWER of WRITING | Bài tập Mở khóa Sức mạnh Cá nhân với Morning Pages

VIẾT MORNING PAGES-  CÁCH MỞ KHÓA SỨC MẠNH TIỀM ẨN CỦA BẠN

Phát hành: 5:55pm ngày 10 tháng 10 năm 2021 (Indochina Time)

Làm dịu tâm trí hoạt động quá mức, mở khóa tiềm thức của bạn, tìm ra gốc rễ của vấn đề và phát triển khả năng trực giác và tâm linh của bạn bằng cách thực hiện một bài tập đơn giản này hàng ngày.

Vâng, nó thực sự là dễ dàng! Bài tập không có gì mới. Trên thực tế, nó có một số tên mà bạn có thể quen thuộc: Morning Pages, Viết tự động, Viết tự do... etc. Về cơ bản, điều đầu tiên bạn phải làm là vào buổi sáng, khi tâm trí bạn tĩnh lặng và bạn chưa làm gì khác, cầm giấy bút lên và viết, viết và viết thêm một số thứ nữa.  

How to unlock personal power | Cách mở khóa sức mạnh cá nhân

Có vẻ với thời đại công nghệ 5.0 rồi thì sẽ là lỗi thời khi làm bất cứ điều gì với bút và giấy, nhưng giữ một “nhật ký” vật lý có thể giúp bạn thực sự hiểu và kết nối với lời nói của mình.

Bài tập này yêu cầu bạn viết ít nhất 3-4 trang trước và sau, không ngừng nghỉ. Ngay cả khi bạn không biết phải viết gì, bạn vẫn cần phải tiếp tục viết ngay cả khi nó ngớ ngẩn và không có ý nghĩa. Ý tưởng của bài tập này là thông qua việc viết không ngừng, bạn sẽ bắt đầu khám phá những suy nghĩ và cảm xúc trong tiềm thức của bạn.

Read more »

Bài viết được đăng bởi: https://ift.tt/3eybqrO

from https://ift.tt/3v5JUJl
via Chelsy Nguyen